Talleres
La mujer que soy
Espacio grupal presencial, destinado a mujeres mayores de 30 años, que propone un recorrido de escucha, reflexión y aprendizaje en torno a la imagen corporal, la ansiedad alimentaria y la autoestima. Desde una perspectiva integradora, el taller combina un abordaje vivencial y práctico.
Objetivos del taller
- Brindar herramientas desde la Psiconutrición y la salud mental.
- Generar pertenencia y contención entre mujeres.
- Desarmar estereotipos corporales.
- Promover prácticas de autocuidado sostenibles.
- Disminuir la soledad, el juicio interno y la autoexigencia.
¿Por qué nos resulta de utilidad?
¿Cómo es el taller?
- Espacio de reflexión y aprendizaje grupal
- Encuentros quincenales de dos horas
- Merienda compartida
- Intercambio vivencial entre las participantes.
